Цены

Первое пробное занятие - БЕСПЛАТНО
Разовое занятие - 500руб.
Абонемент на 8 занятий (1 месяц) - 3000 руб.
(Абонемент рассчитан на 8 занятий, Вы можете приобрести его в любое число месяца, абонемент будет действителен в течение 8 занятий с момента приобретения)
Абонемент на 12 занятий (1,5 месяца) - 4200 руб.
(Абонемент рассчитан на 12 занятий, Вы можете приобрести его в любое число месяца, абонемент будет действителен в течение 12 занятий с момента приобретения)
Абонемент на 16 занятий (2 месяца) - 5500 руб.
(Абонемент рассчитан на 16 занятий, Вы можете приобрести его в любое число месяца, абонемент будет действителен в течение 16 занятий с момента приобретения)

У нас присутствует система скидок для многодетных и малоимущих семей! Уточняйте информацию по нашему контактному номеру!

"Интересное из мира танцев"

Любой вид танцев, не важно бальные, современные, народные, эротические, пляски дома под любимую музыку или любые другие танцы — это все относится к физической активности. В свою очередь физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни и практически всегда оказывает полезное воздействие на организм. Конечно, влияние танцев на организм в зависимости от вида танцевальных упражнений может отличаться, но есть и общая польза для здоровья человека. Давайте попробуем в этом разобраться.

Влияние танцев на здоровье человека:

Танцы тренируют практически все мышцы тела и положительно влияют на суставную ткань.
Тренируют мышцы спины и помогают сформировать красивую осанку. Особенно это касается испанских танцев (пасодоль, фламенко и другие), а также эротических танцев.
Танцы формируют красивую ровную походку.
Оказывают закаливающее и общеукрепляющее действие на организм. В следствие чего снижается частота простудных заболеваний.
Занятия танцами тренируют дыхательную систему.
Усиливают кровообращение, что в свою очередь увеличивает поступление кислорода в организм и благоприятно сказывается практически на всех внутренних органах и системах.
Танцы улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат.
Положительно влияют на работу сердечнососудистой системы.
Регулярные занятия танцами помогают сжечь лишние каллории, что способствует снижению веса. А вместе с тренировкой мышц фигура приобретает красивый подтянутый вид.
Повышают работоспособность и выносливость организма.
Регулярные занятия танцами со сложными движениями улучшают мозговую деятельность и память, снижают риск возникновения болезни Альцгеймера.
Танцы замедляют процессы старения организма, ведь не зря говорят: «Движение — это жизнь».
И, конечно же, танцы положительно влияют на психическое состояние человека, так как помогают выработке гормонов счастья — эндорфинов. Улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, депрессиями, страхами, нервозностью.