О том что такое "САЛЬТО", и где его используют в танцах

Привет! Сегодня поговорим на тему САЛЬТО в танцах и не только))
Вообще, википедия говорит, что сальто - это вращательное движение на 360° и более с места через голову на ноги. Бывает разных видов: в группировке (обычное сальто), углом, в полугруппировке (рваная группировка), согнувшись и прогнувшись (выпрямившись).

Сальто является основным элементом в спортивной акробатике. Оно представляет собой переворот в воздухе через голову. Делается в группировке или без неё. Обычно сальто выполняется с ног, что требует развития определенной прыгучести у спортсмена.

Как и везде, сальто используют для более эффектной демонстрации движений в танце, обычно данный элемент применяют в уличных танцах(хип-хоп, брейк(брейкинг)), спортивной акробатике и капоэйре.
Для тренировки сальто используют маты любого вида, чтобы было мягко падать, а так же нужно знать чётко технику исполнения, для каждого вида сальто - своя. Желательно тренироваться с кем-то, чтобы Вам подсказывали Ваши ошибки. Обычно на тренировку одного вида сальто уходит от недели до месяца, для каждого свой темп.

И конечно же, без разогрева перед тренировкой никуда, иначе возможны синяки, ушибы, ссадины, растяжения и даже переломы, которые могут стать причиной вашей неприязни к сальто.

Так что, учитесь делать различные прыжковые элементы, так как в танце это всегда незаменимая ФИШКА для более эффектного и оригинального номера или выступления, да и для импровизации или фристайла в уличных танцах, таких как хип-хоп, брейкинг и другие, данные элементы спортивной акробатики очень полезны.